Říkají vám, že spíte nahlas? Možná trpíte syndromem spánkové apnoe

„Spánková apnoe je velmi časté onemocnění. Podle statistik postihuje až čtvrtinu populace. Častěji muže než ženy," říká Martin Pretl, vedoucí lékař jedné z neurologických ambulancí v Praze. Podle něj spánková apnoe výrazně škodí zdraví. U lidí s touhle poruchou je větší pravděpodobnost, že onemocní třeba cukrovkou nebo kardiovaskulárními nemocemi.

„Při probuzení dochází ke zvýšení srdeční frekvence, krevního tlaku a k celé řadě dalších mechanismů, takže to ohrožuje kardiovaskulární aparát. Přirovnávám to k motoru. Když se desetkrát probudíme, je to jako přidávat a ubírat plyn," vysvětluje lékař Martin Pretl.

O nemoci samotné pacient neví. Upozornit ho můžou třeba jeho příbuzní nebo kolegové, hlavně kvůli hlasitému přerušovanému chrápání.

Poruchy spánku výrazně zasahují do denního života. Pacienti by neměli pracovat třeba jako řidiči z povolání. „U řidiče, který má spánkovou neléčenou poruchu, je třikrát větší riziko mikrospánku," říká předsedkyně České společnosti pro výzkum spánku a spánkovou medicínu Jana Vyskočilová.

Nevhodná je i práce na směny, třeba ve zdravotnictví. „V noci dochází k sekreci melatoninu, tak je spánek nejkvalitnější. Člověk, který má poruchy dýchání ve spánku, má v noci spát," dodává Jana Vyskočilová.

Spánková apnoe se nedá úplně vyléčit, ale jen zmírnit příznaky

„V podstatě odstraňujete jenom pauzy. Člověk dostane masku, na jejím druhém konci je přístroj, který vytváří přetlak vzduchu. Tím pádem se v noci neuzavírají dýchací cesty. Když spíte bez přístroje, poruchy dýchání se vrátí,“ vysvětluje Jana Vyskočilová.

Lékaři doporučují zhubnout. Ani to ale podle nich nemusí vždy zaručit kvalitní spánek. Příčin poruch spánku totiž může být víc, třeba ochabnutí dýchacích svalů.