Káva prospívá zdraví, potvrzuje lékař
„Káva má na zdravého člověka pozitivní vliv. Může chránit před rozvojem řady onemocnění," tvrdí gastroenterolog Pavel Kohout, který je zároveň odborným garantem Institutu kávy. O účincích kávy mluvil v pořadu Třináctka Plus.
„Káva funguje jako antioxidant," říká docent Kohout. V epidemiologických studiích se prokázal efekt kávy před vznikem cukrovky a obezity. Podle zahraničních studií je ve skupině pijáků kávy menší množství pacientů s Alzheimerovou chorobou.
Pro zdravý organismus je podle něj přípustná dávka kolem 300 mg kofeinu, což odpovídá 5 až 6 šálkům kávy denně.
Káva ale zrychluje srdeční akci. Docent Kohout proto doporučuje lidem s nemocným srdcem raději pít kávu bezkofeinovou.
Pokud nechceme, aby měl účinek kávy tak rychlý nástup účinku, máme si ji ředit mlékem nebo šlehačkou.
Podrobnosti uslyšíte v našem rozhovoru.
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Závěr příběhu staré Karviné, který měl zůstat pod zemí
Karin Lednická, spisovatelka
Šikmý kostel 3
Románová kronika ztraceného města - léta 1945–1961. Karin Lednická předkládá do značné míry převratný, dosavadní paradigma měnící obraz hornického regionu, jehož zahlazenou historii stále překrývá tlustá vrstva mýtů a zakořeněných stereotypů o „černé zemi a rudém kraji“.
