Jasmínčiny oblíbené svačinky

Raw food – živá strava nemusí být vůbec náročná na přípravu. Propagátorka raw food Zdenka Malotová pro vás tentokrát připravila několik zravých tipů na oblíbené svačinky její dcery. Do přípravy můžete s klidem zapojit své děti.

Banán s mákem – banán nakrájíte nebo rozmačkáte vidličkou a posypete namletým mákem.

Jablíčko se skořicí a rozinkami – jablíčko nakrájíte na lodičky, posypete skořicí a do lodiček posadíte rozinky – námořníky.

Pomerančové hvězdičky - pomeranč nakrájíte na kolečka tak, jako se krájí jablíčko, aby uvnitř byla hvězdička.

Doporučujeme připravovat svačinky spolu s dětmi a společně vymýšlet další variace. Zažijete tvoření i legraci.

Nejnovější recepty

E-shop Českého rozhlasu

Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.

Václav Žmolík, moderátor

ze_světa_lesních_samot.jpg

3x Karel Klostermann

Koupit

Komplet obsahuje dva šumavské romány Ze světa lesních samot, V ráji šumavském a povídkový soubor Mrtví se nevracejí z pera klasika české literatury Karla Klostermanna (1848 - 1923), který tomuto kraji zasvětil celé své dílo.