Melounová šťáva s listovou zeleninou
Další zdravý a chutný tip na svačinku připravila propagátorka raw stravy Zdenka Malotová. Samotná melounová šťáva je velmi sladká, proto k ní můžeme dětem přidat i trochu šťávy ze zelených natí a listů. Šťáva zůstane příjemně sladká, ale navíc bude obsahovat další velmi cenné výživné látky. K tomuto receptu budete potřebovat výkonný odšťavňovač.
Suroviny:
meloun
zelené natě a bylinky
Postup:
1. Odšťavněte meloun, mrkvovou a petrželovou nať, z bylinek např. meduňku.
2. Dětem doporučujeme připravit šťávu více melounovou a postupně můžete přidávat více zeleného, než si zvyknou.
Nejnovější recepty
E-shop Českého rozhlasu
Hurvínek? A od Nepila? Teda taťuldo, to zírám...
Jan Kovařík, moderátor Českého rozhlasu Dvojka
3 x Hurvínkovy příhody
„Raději malé uměníčko dobře, nežli velké špatně.“ Josef Skupa, zakladatel Divadla Spejbla a Hurvínka
