Avokádová pomazánka
Avokádo je bohatým zdrojem kvalitních tuků, vitamínů a minerálů - obsahuje draslík, měď, magnezium, fosfor. Při dietě se hodí jako náhažka másla. Zkuste z něj připravit jednoduchou poomazánku. Recept je od Andrey Brzobohaté, zakladatelky sdružení Antimeningokok.cz.
Suroviny:
2 avokáda
sušená rajčata
jarní cibulka
Postup:
1. Avokádo oloupejte a rozmixujte s olejem z rajčat.
2. Přidejte nakrájenou cibulku a sušená rajčata.
3. Mažte na čerstvé pečivo, můžete ozdobit zeleninou.
Nejnovější recepty
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
