Raw meruňkovo-lněný pudink
Zkuste dětem připravit zdravou a navíc rychlou svačinku. Recpt na raw meruňkovo-lněný pudink připravila propadátorka raw stravy Zdenka Malotová.
Suroviny:
hrst lněných nebo chia semínek
šálek sušených meruněk (přidejte rozinky nebo datle pokud mají děti rády sladší ovocné svačinky)
Postup:
1. Semínka a meruňky přes noc namočte.
2. Meruňky s lněným semínkem rozmixujte do hladkého pudinku ve výkonném mixéru. Menším dětem a těm, které nedostatečně koušou, spíše nahraďte lněné semínko semínky chia, která jsou jemnější.
3. Ozdobte meruňkou nebo rozinkami, můžete posypat skořicí.
Nejnovější recepty
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
3x Karel Klostermann
Komplet obsahuje dva šumavské romány Ze světa lesních samot, V ráji šumavském a povídkový soubor Mrtví se nevracejí z pera klasika české literatury Karla Klostermanna (1848 - 1923), který tomuto kraji zasvětil celé své dílo.
